Aufbau-Kurs instinktives/intuitives Bogenschiessen

Instinktives – Intuitives Bogenschiessen ist mit Abstand die entspannteste Zielmethode!

Aufbaukurs – Themen:

• Analyse Körperhaltung und Bewegungsablauf
• Festigen der Grundkenntnisse, Schusstechnik
• 3 Trainingssäulen im Bogensport: Technik, Speicher, Mental
• Auf- und Ausbau von Zieltechnik, Atemtechnik und mentale Aspekte
• Fokus
• Gesundheit/Fitness
• Trainingsplan
• 3D Parcoursbesuch

Was bringst Du mit:

• Besuchter Grundkurs oder adäquate Ausbildung/Kenntnisse
• Ideal, aber nicht zwingend wäre auch Turniererfahrung
• Hohe Eigenmotivation neues zu lernen und eingeschlichene Fehler zu ¨überschreiben¨.
• Einen Bogen an Deiner Kondition und Kraft angepasster Bogenstärke. Mindestens 6 passende Pfeile.
• Es sind alle Bogenkategorien zugelassen, die keine Visiereinrichtung haben und nicht mit Stringwalking geschossen werden.
• Mindestalter 12 Jahre.

Bei genügend Anmeldungen, zum Beispiel für eine Gruppe oder Klub, sind auch andere Kursdaten möglich. Wer lieber nicht in Gruppen üben will, kann bei der Kursleitung auch Einzelunterricht buchen.

Was wir Dir bieten:
Komplette und optimale Infrastruktur in ruhiger Umgebung. Kompetente Kursleitung mit fundierter Ausbildung und jahrelanger (Turnier-) Erfahrung im instinktiven Bogenschiessen.

Daten:
Die Kurse finden jeweils an 2 Abenden von 18 – 21 Uhr, indoor statt und anschliessend ein 3D Parcoursbesuch an einem Samstag.

Freitag, 08.11.2024, 18:00 bis 21:00 Uhr
Freitag, 15.11.2024, 18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 23.11.2024, Zeit und Ort wird noch bekannt gegeben!

Preise:
CHF 360.00 pro Person – Die Preise verstehen sich pro Person für 2 x 3 Stunden indoor und der Besuch von einem 3D Parcours mit eigenem Material (Mietmaterial nach Absprache möglich)
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Maximale Teilnehmerzahl 6, mindestens 3. Sollten zu wenig Anmeldungen für einen ausgeschriebenen Kurs eingehen, wird dieser abgesagt und Du darfst an einem anderen Datum teilnehmen.

Adresse:

Bielstrasse 29, 2542 Pieterlen, in der Halle von Hügi Sport AG

Der Ort für den 3D Parcours wird im Kurs bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter wird das Datum dieses Kursteils verschoben.

Kursleitung:
Hans-Peter Bigler ist zertifizierter Trainer IAA (Instinctive Archery Academiy) by Henry Bodnik. Er ist Bogenschütze seit 1995. Zuerst war der olympische Bogen sein Sportgerät. Vor vielen Jahren wechselte er zum instinktiven Bogenschiessen. Zuerst mit Bowhunter über den englischen Langbogen ist er vor Jahren beim selbst hergestellten Historcalbow angelangt. Er ist mehrfacher Schweizermeister in den Einzeln und im Team.